Είμαι η Λένια, ψυχολόγος – ψυχοθεραπεύτρια με εξειδίκευση στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Εργάζομαι με ενήλικες και εφήβους στη διαχείριση αγχωδών διαταραχών, ιδεοψυχαναγκαστικής συμπτωματολογίας και κατάθλιψης.

Παράλληλα, παρακολουθώ μεταπτυχιακές σπουδές (MSc) στην Ψυχολογία της Υγείας, με επίκεντρο τη στήριξη ανθρώπων που ζουν με χρόνιες καταστάσεις υγείας, όπως υπογονιμότητα, ογκολογικές παθήσεις και άλλες προκλήσεις που επηρεάζουν την καθημερινότητα.

Στη θεραπευτική μου πρακτική συνδυάζω CBT, mindfulness και ανθρωποκεντρική προσέγγιση. Στόχος μου είναι ο κάθε θεραπευόμενος να κατανοήσει σε βάθος τον εαυτό του, να αναπτύξει τα κατάλληλα εργαλεία και να ενδυναμωθεί ώστε να μπορεί να είναι σταδιακά ο ίδιος θεραπευτής του εαυτού του.