Η εφηβεία είναι μια περίοδος έντονων αλλαγών, με προκλήσεις που αφορούν τόσο την προσωπική ταυτότητα όσο και τις σχέσεις με την οικογένεια και το κοινωνικό περιβάλλον. Οι ατομικές θεραπείες εφήβων προσφέρουν έναν ασφαλή χώρο, όπου ο/η έφηβος μπορεί να μιλήσει ανοιχτά για τις δυσκολίες του/της, να κατανοήσει καλύτερα τα συναισθήματά του/της και να αναπτύξει υγιείς τρόπους διαχείρισης.
Τα θέματα που συχνά δουλεύουμε είναι:
- άγχος, κρίσεις πανικού και φοβίες,
- δυσκολίες αυτοεκτίμησης και εικόνας εαυτού,
- καταθλιπτική διάθεση ή απομόνωση,
- δυσκολίες στις σχέσεις με συνομηλίκους ή στην οικογένεια,
- διαχείριση σχολικού στρες και απαιτήσεων.
Η θεραπευτική προσέγγιση βασίζεται στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), εμπλουτισμένη με Mindfulness και ανθρωποκεντρικές τεχνικές, προσαρμοσμένες στο αναπτυξιακό στάδιο και στις ανάγκες κάθε εφήβου.
Η διαδικασία γίνεται σε συνεργασία με τον/την έφηβο, ενώ όπου χρειάζεται υπάρχει επικοινωνία με την οικογένεια, με σεβασμό στην αυτονομία του/της. Στόχος είναι να ενδυναμωθεί ο/η έφηβος ώστε να αναπτύξει δεξιότητες που θα τον/την βοηθήσουν να ανταποκριθεί πιο αποτελεσματικά στις προκλήσεις της καθημερινότητας.
